Saat ini, banyak dari kita mengalami kecemasan terkait karier. Kita sering bertanya-tanya apakah kita berada di jalur yang benar atau apakah kita akan benar-benar menikmati pekerjaan kita. Ketidakpastian ini dapat menjadi sumber stres yang signifikan. Mari kita bahas beberapa teknik berbasis bukti yang dapat membantu Anda, sebagai mahasiswa, menuju karier yang benar-benar Anda nikmati.
1. Fokus pada Tugas, Bukan Gelar
Ketika berbicara tentang karier, banyak orang terjebak pada label atau gelar pekerjaan tertentu seperti dokter, bankir investasi, atau pengacara. Namun, penting untuk memikirkan tugas sehari-hari yang akan Anda lakukan dalam pekerjaan tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa kebahagiaan dalam pekerjaan sangat dipengaruhi oleh kepuasan terhadap tugas-tugas harian. Cobalah untuk fokus pada aktivitas yang akan Anda lakukan setiap hari dan tanyakan pada diri sendiri apakah Anda akan menikmatinya.
2. Visualisasikan Diri Anda Plus
Cobalah latihan visualisasi dengan memikirkan versi terbaik dari diri Anda, yang disebut “Saya Plus”. Bayangkan Anda dalam versi yang lebih baik dari diri Anda saat ini. Tanyakan pada diri sendiri tentang tujuan besar Anda, industri tempat Anda ingin bekerja, perusahaan yang Anda inginkan, dan tanggung jawab yang Anda harapkan. Ini akan membantu Anda memahami karier ideal Anda dan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencapainya.
3. Audit Waktu Anda
Salah satu cara efektif untuk mengetahui apakah Anda menuju karier yang benar-benar Anda nikmati adalah dengan mengaudit waktu Anda. Catat aktivitas sehari-hari Anda dan evaluasi apakah Anda menikmatinya atau tidak. Beri tanda positif untuk aktivitas yang membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda dan tanda negatif untuk aktivitas yang menjauhkan Anda dari tujuan tersebut. Dengan begitu, Anda dapat mengidentifikasi dan mengurangi aktivitas yang tidak produktif.
4. Investasikan 13 Menit Sehari
Investasikan sedikit waktu setiap hari untuk mengembangkan keterampilan yang akan membantu Anda dalam karier impian Anda. Hanya 13 menit sehari, atau sekitar 90 menit seminggu, bisa sangat membantu dalam jangka panjang. Misalnya, jika Anda ingin belajar coding, luangkan 13 menit setiap hari untuk mempelajarinya.
5. Jangan Takut untuk Tidak Kembali ke Universitas
Anda tidak selalu perlu kembali ke universitas untuk mendapatkan keterampilan baru. Banyak sumber daya online yang murah atau gratis yang bisa Anda manfaatkan untuk belajar keterampilan baru. Jika Anda sudah memiliki gelar, pertimbangkan untuk mengambil kursus online atau membaca buku untuk mengembangkan keterampilan Anda tanpa perlu kembali ke pendidikan formal.
6. Rangkullah Ketidakpastian
Penting untuk menerima bahwa perubahan adalah bagian dari perjalanan karier. Kita sering kali buruk dalam memprediksi bagaimana preferensi dan nilai-nilai kita akan berubah di masa depan. Jangan takut untuk mengubah arah jika Anda merasa pilihan karier Anda saat ini tidak sesuai. Mengubah pikiran bukan berarti Anda tidak konsisten, tetapi menunjukkan bahwa Anda terbuka terhadap perubahan dan perbaikan.
7. Gunakan Teknik Pencarian Grid
Jika Anda belum memiliki visi yang jelas tentang karier yang Anda inginkan, gunakan teknik pencarian grid. Cobalah berbagai aktivitas yang Anda sukai dan lihat apakah tindakan tersebut membawa Anda lebih dekat ke karier impian Anda. Dengan mencoba hal-hal baru dan mengevaluasi pengalaman Anda, Anda dapat menemukan jalur karier yang sesuai dengan minat dan keterampilan Anda.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat mengurangi kecemasan karier dan mengambil langkah-langkah yang lebih terarah menuju karier yang benar-benar Anda nikmati. Ingatlah bahwa perjalanan menemukan karier yang memuaskan adalah proses yang panjang dan berkelanjutan. Tetaplah terbuka terhadap perubahan, dan jangan takut untuk mengambil langkah kecil setiap hari menuju tujuan Anda. Selamat mencoba!
