Kemerosotan sore adalah fenomena penurunan kinerja dan kewaspadaan yang terjadi antara jam 1 hingga 4 sore, dipengaruhi oleh ritme sirkadian tubuh. Pada waktu ini, banyak orang mengalami kesulitan fokus, penurunan motivasi, dan kualitas kerja yang lebih rendah. Ini disebabkan oleh penurunan alami dalam energi dan kewaspadaan setelah mencapai puncaknya di pagi hari. Fenomena ini mempengaruhi…
Pasti familiar lihat orang-orang sukses, kan? Meskipun punya sumber kekayaan berbeda, mereka punya satu kebiasaan sama: baca buku. Bahkan, orang kaya kayak Warren Buffet, banyak banget waktu buat baca buku, bisa sampe 600-1000 halaman sehari! Padahal, baca buku kayaknya gampang, tapi sebenernya susah loh, apalagi sekarang kita sibuk banget sama gadget. Baca buku juga bisa…
Hari Sabtu itu awalnya terasa seperti hari-hari biasa. Ayahku sedang memotong rumput di halaman, ibuku melipat cucian di lantai atas, dan adikku sibuk mengerjakan PR di kamarnya. Sementara itu, aku asyik bermain video game di ruang bawah tanah. Namun, ketika aku naik untuk mengambil minuman, pandanganku tertuju pada sesuatu yang membuat jantungku berdebar kencang. Di…
Sebagai mahasiswa, mudah untuk merasa terjebak dalam rutinitas dan merasakan ketidakpuasan. Setelah beberapa waktu, kita mungkin bertanya-tanya, “Apakah hidup hanya akan seperti ini selama 30 hingga 50 tahun ke depan?” Ketakutan ini sering muncul saat kita menyadari bahwa kita menjalani hari demi hari dengan melakukan hal yang sama, berusaha maju dalam karier kita tanpa arah…
