Bagaimana Stoikisme Membantu Mengurangi Stres dalam Kehidupan Sehari-hari Dalam era modern ini, stres telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Bahkan, National Institute of Mental Health (NIMH) melaporkan bahwa lebih dari 75% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami stres setidaknya sekali dalam seminggu. Namun, ada satu filosofi hidup kuno yang dapat membantu mengurangi stres,…
Penghapusan UN: Mengurangi Stres Siswa atau Menghilangkan Ukuran Prestasi? Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional menyatakan bahwa pendidikan nasional berfungsi mengembangkan kemampuan dan membentuk watak serta peradaban bangsa yang bermartabat. Salah satu upaya untuk mencapai tujuan tersebut adalah melalui penilaian prestasi akademik siswa, termasuk Ujian Nasional (UN). Namun, beberapa tahun terakhir ini…
Mengelola Stres Akademik: Tips untuk Meningkatkan Produktivitas Mahasiswa Sebagai mahasiswa, Anda mungkin sudah terbiasa dengan tekanan dan stres yang datang dari berbagai sisi. Mulai dari tugas yang menumpuk, ujian yang mendekati, hingga kebutuhan untuk mempertahankan IPK yang baik. Semua ini dapat membuat Anda merasa terbebani dan kehilangan arah. Namun, perlu diingat bahwa stres akademik tidak…
Penghapusan UN: Mengurangi Stres Siswa atau Menghilangkan Ukuran Prestasi? Penghapusan Ujian Nasional (UN) adalah salah satu perdebatan yang sedang hangat dibicarakan di kalangan masyarakat Indonesia. Beberapa orang berpendapat bahwa UN harus dihapuskan karena dianggap tidak relevan lagi, sementara yang lain berpendapat bahwa UN masih memiliki peran penting dalam menentukan prestasi akademik siswa. Dalam artikel ini,…
Tips Mengelola Stres Akademik agar Mahasiswa Lebih Produktif Saat ini, menjadi mahasiswa merupakan salah satu fase kehidupan yang paling berat dan menantang. Banyak tugas, akademik, kegiatan ekstrakurikuler, dan kehidupan sosial dapat membuat mahasiswa merasa stres dan tertekan. Stres akademik dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik, serta menghambat produktivitas dan kemampuan belajar. Namun, ada…
